Dema lîstina badmintonê pêdiviya çokan pê heye?
Li meydana badmintonê, hindik kes hene ku bi çokên çokê û zencîreyên wan hene, dema ku lîstikvanên nûjen ji ber jêhatîbûn û xwarinên xwe li ser kortê ne ewle ne.Bi vanpêlên çokêûwristbands, ew xwe ji yên din cuda hîs dikin û ditirsin ku bi wan bên kirin.
Bi rastî, ev celeb psîkolojî ne daxwaz e.
Di teoriyê de, pêdivî ye ku dema werzîşê de pêlên çokan li xwe bikin.Badminton werzîşek pêşbaziyek e ku pêdivî bi destpêkek bilez û rawestana bilez heye, ku hêsan e ku bibe sedema zirarê li çokê.
Îro em ê nîşanî we bidin ka meriv çawa pêlên çokê rast hilbijêrin.
Heya nuha, çar celeb pêlên çokan li sûkê hene:
Serpêça çokê:ji bo parastina piştî birîndariya kevn tê bikaranîn;
Kembera piştevaniya pêşîlêgirtina çokan:ji bo pêşîlêgirtina zirara movika çokê û kişandina movikan tê bikar anîn;
Pêlên çokê yên fonksiyonel:ji bo parastina piştî birîndariyê tê bikaranîn;
Pêlên çokê yên taybetî ji bo piştî emeliyatê an rehabîlîtasyonê:bi piranî ji hêla bendavên bihêztir ve têne rast kirin.
Bi gelemperî, ji bo nûxwazan, ew e ku kembera piştevaniya pêşîlêgirtina çokê hilbijêrin.Ger çok birîndar bibe, hevalê topê pêşnîyar dike ku bijîjk an terapîstê laşî divê pêşî bi rêkûpêk rewş û fonksiyona birîna movika çokê binirxîne, û dûv re li gorî rewşa xwe parastina çokê hilbijêrin.
Dema ku pêlên çokan hilbijêrin, ew her gav yek in.Li gorî hewcedariyên rastîn, celeb, materyal, pozîsyona piştgirî û hêza elastîk a pêlên çokê bi berfirehî têne hesibandin.
Bê guman, tiştê herî bingehîn ji bo parastina çokê bi rêkûpêk werzîşê û zêdekirina hêza masûlkeyan e.Ji bo xurtkirina çokê an laş be, divê ew nerm û hêdî be.
Dema şandinê: Feb-17-2023
