nûçe

Gelek kes dibêjin ku ji bo tenosynovitis girtina cerdevanek destikê bacek îstîxbaratê ye.Em îro bi hûrgilî li ser biaxivin~
Bi rastî, ez dikarim ramanên tevlihev ên her kesî li ser destanan jî fam bikim.Dibe ku hinan wan ceribandibin û bi tenê xwe nebawer hîs bikin, hinên din jî dibe ku hilberên nepêbawer bikar bînin ku bûne sedem ku bandora wan a zencîreyan kêm bibe.

Li vir çend pêşniyar hene ji bo hilbijartina aparêzvanê destikê
Pêşîn, divê were zanîn ku girtina parêzvanên destikê ji bo nexweşên bi tenosynovitis re bikêr e, ji ber ku ew dikare tevgera herêmî sînordar bike û germahiyê peyda bike, bi bandor nîşanên êşa ku ji hêla tenosynovitis ve hatî çêkirin kêm dike.
Sedema sereke ya tenosynovitis hîn jî belavbûna tevna girêdanê ya herêmî ye ku ji ber dirêjbûna zêde ya demdirêj, teşwîqkirin, kêşandin, an sarbûnê ye.Bi demê re, ew dikare bibe sedema pêkhatina iltîhaba aseptîk li devera herêmî, ku bi gelemperî wekî nîşanên êşê tê xuyang kirin, û di rewşên giran de, ew dikare bandorê li çalakiya normal ya nexweş bike.
Parastina destikê bi giranî di şikestin û kêmkirina kêşanê de rolek dilîze, pêşî li xirabbûna tenosynovitis digire û di başbûnê de dibe alîkar.
Balkêşiya mayî ev e ku mirov bi çi rengî meyla pêşkeftinê ne û dikarin di pêşerojê de tenê parêzvanên destikê li xwe bikin?
Bi rastî, xebatkarên ofîsê yên ku demeke dirêj klavyeyan, mişk û kompîturan bikar tînin, partiyên xwendekar ên bi zexta bilind a karê malê, dayikên pitik ên ku hewce ne zarokên xwe bigirin, û mirovên navsere û kal û pîr ên ku lingên wan êdî "domdar" ne. ” di temen de hemî ji bo pêşkeftina nexweşiyê pir in.
Ya duyemîn, pêdivî ye ku nexweş ne ​​tenê parêzvanên destikê li xwe bikin, lê di heman demê de dikarin bi rêbazên wekî pêlava germ û dermankirinê jî bêne derman kirin.
Lê divê were zanîn ku berevajî apandîsîtê, ku tê jêkirin û qet dubare nabe, dema ku em pê re mijûl dibin, ne tenê hewceyê dermankirinê, di heman demê de pêşîlêgirtinê jî hewce dike.Û parêzvanên destikê dikarin pêşî li westandina movikan bigirin, nemaze di hilbijartina parêzvanên destikê de, piştgirî, qumaşê nerm, pêvekirina hevbeş, û giraniya sivik hemî xalên girîng in.
Ez hêvî dikim ku her kes girîngiya destikê ji xwe re ji bîr neke.Ji bo vê rewşê, pêşîlêgirtin her gav ji dermankirinê girîngtir e~